Alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico y te mantienen saludable

Bol de comida con fresas, arándanos, bayas y diferentes tipos de fruta.

El sistema inmunológico es una parte vital de nuestro cuerpo, ya que nos protege de enfermedades y ayuda a mantenernos saludables. Una forma efectiva de fortalecer nuestro sistema inmunológico es a través de una alimentación adecuada y equilibrada. Existen numerosos alimentos que contienen nutrientes esenciales y propiedades beneficiosas que pueden potenciar nuestras defensas naturales. En …

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5 ejercicios simples para mantenerse en forma en casa

Mujer realizando ejercicios en casa para mantenerse en forma

Mantenerse en forma y activo es esencial para nuestro bienestar general. Sin embargo, a veces puede resultar difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio o realizar actividades al aire libre. Afortunadamente, no es necesario salir de casa para mantener una rutina de ejercicios efectiva. En este artículo, te presentaremos cinco ejercicios simples pero efectivos que …

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Justificante médico del IMSS: ¿Cómo obtenerlo y cuál es su importancia?

Imagen de la bandera de México en una plaza.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es una institución que ofrece servicios de salud y seguridad social a los trabajadores mexicanos y sus familias. Uno de los servicios que ofrece es la emisión de justificantes médicos para aquellos pacientes que necesiten ausentarse de sus trabajos o actividades por motivos de salud. En este artículo, …

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¿Cómo utilizar los justificantes médicos en la escuela?

Niños en la escuela

Cuando un estudiante falta a clases por alguna razón médica, es importante que el centro educativo esté informado de la situación. En estos casos, se suele utilizar un justificante médico para justificar la ausencia del estudiante. En este artículo, hablaremos sobre cómo utilizar los justificantes médicos en la escuela, qué información debe incluir el documento …

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Que hacer si se te niega un justificante médico

Medico negando un justificante médico al paciente

Nota del autor: El siguiente artículo está destinado a proporcionar información sobre qué hacer si se te niega un justificante médico. Es importante tener en cuenta que este artículo no pretende ser un sustituto de una consulta médica y en ningún caso debe ser utilizado para diagnosticar o tratar cualquier problema de salud. Si tienes …

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